健康を気遣う食品ギフト!健康志向の方やご高齢の方にもおすすめ

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執筆・編集:マイレコメンド編集部

マイレコメンド編集部は「買ってよかったと思える品」や「贈った相手に喜ばれる品」を選ぶ際の有益な情報源となれるよう、リアルな声や実績、実体験に基づいたコンテンツを制作しています。

ご年配の方や体調が万全でない方などに、健康を気遣う食品を贈りたい時ってありますよね。

こちらの記事では、栄養価の高い食品を手軽に摂取できるドリンクや、調理の手間がかからないものなど、体に良いヘルシーな食品ギフトを紹介します。

健康志向の方にも喜ばれるヘルシーな食品ギフト

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    食品ギフト

    硬いものが食べにくい方にも喜ばれる「柔らかい食品」をはじめ、食欲のない時にもいただきやすい「味も食感も優しい食品」や、手軽に栄養を体に取り込みやすい「飲み物」も厳選!

    「スープ」や「スイーツ」など、療養中の方や病み上がりの方、健康意識の高い方にも喜ばれるヘルシーな食品ギフトを幅広いジャンルの中からピックアップしてお伝えしていきます。

    毎日飽きずに摂取しやすいヘルシーな食材を使った食品は、お中元やお歳暮、内祝いや快気祝いの品などにもオススメ。

    迷われた際には、ぜひ参考にしてみてください。

ビタミンや食物繊維たっぷりの飲み物はおすすめ

  • なかひら農場の国産素材のスムージー
    商品名 なかひら農場 国産素材のスムージー10本セット
    値段 4,500円(税込)

    「なかひら農場」は、南アルプスを臨む標高800m、30,000坪の農園でりんご畑を営む果実のスペシャリスト。

    そんな果実のプロが手掛けたスムージーは、どれも濃縮還元ではなく果汁100%の濃厚な味わいが魅力です♪

    無加糖かつ無塩で、素材の本来の香りや甘み、酸味などをそのまま楽しめるのはもちろん、保存料や香料なども不使用のため、健康を気遣うギフトにもぴったりです。

    ビタミンやミネラルをたっぷり含んだジュース

    健康を気遣う贈り物
    商品名 ここさち 丸ごとにんじん&りんごジュース6本セット
    値段 6,760円(税込)

    ビタミンやミネラルをたっぷり含んだジュースは、ヘルシーな食品ギフトにもおすすめ。

    無添加にこだわる「ここさち」のジュースは、季節によって最も美味しい国産にんじんを厳選し、たっぷり使用しています。

    ニンジンを皮つきのまま搾り、添加物や水を加えずに作られるため、βカロテンやビタミンA、食物繊維などを体の中にスムーズに取り込むことが出来るのもオススメのポイント。

    さらりとした口当たりとさっぱりとした風味も好評で、毎日気軽に摂取しやすいのも嬉しいですね♪

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「飲む点滴」とも呼ばれる「甘酒」はおすすめ

  • ぶんご銘醸の酒蔵のあまざけ

    大分県南部の「ぶんご銘醸」は、豊かな緑と九州屈指の清流に恵まれたたエリアで、古くから日本酒や焼酎を手掛けている蔵元です。

    そのため「麹(こうじ)」の扱いにも長けており、昔ながらの方法にこだわった「麹の甘酒」が大人気♪

    定期的にまとめ買いしている方も多い「あまざけ」

    ぶんご銘醸の酒蔵のあまざけ
    商品名 ぶんご銘醸 麹天然仕込 酒蔵のあまざけ 900ml×12本
    値段 7,660円(税込)

    米と米麹だけを使ったスッキリとした甘さで、定期的にまとめ買いしている方も少なくありません。

    アイスでもホットでも美味しくいただけるため、年間を通して続けやすく、ノンアルコールなので子どもたちにも安心!瓶に入っているので保存しやすいというのもポイントです。

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食欲のない季節を乗り切るためのギフトにおすすめ

  • 三井酢店の飲む果実のお酢&ドレッシング
    商品名 三井酢店 飲む果実のお酢&ドレッシング詰め合わせ(ギフト箱入り)
    値段 5,980円(税込)
    賞味期限 飲むお酢:製造後6ヶ月間、ドレッシング:製造後5ヶ月間

    100年余りの歴史ある醸造蔵「三井酢店(みついすみせ)」は、伝統の製法で子供を育てるように優しく、じっくりと醸造された「お酢」が評判の老舗です。

    なかでも、気軽に「お酢」を取り入れやすい「お酢」と「ドレッシング」のアソートは、食欲のない季節を乗り切るためのギフトにもおすすめ。

    飲むだけでなくドレッシングや調味料としても活躍

    飲む果実のお酢&ドレッシング

    余分なものは加えず、果実から作られたブルーベリーとイチゴの果実酢は、水や炭酸で割ってもOKで、お酢で作るドレッシング作りにもぴったり!

    ヨーグルトなどとも相性が良く、初めての方でもコツが掴みやすい冊子付きもポイントです。

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    体に良い食材を毎日摂取しやすいギフトに

    セゾンファクトリーのギフトセット

    「セゾンファクトリー」は日本の四季をテーマに最高の食材を使い、手づくりのおいしさにこだわるブランド。

    旨みや甘みが凝縮した野菜や果実を使用し、「きれいはおいしい」をモットーに、美味しく、楽しく、スタイリッシュな「食」のシーンを演出しています。

    セゾンファクトリーのギフトセットはおすすめ

    セゾンファクトリーのギフトセット
    商品名 セゾンファクトリー ザ・セゾンファクトリー100NS
    値段 10,800円(税込)
    賞味期限 180日

    そんな「セゾンファクトリー」の人気商品のギフトは、マンゴーの王様とも呼ばれるアルフォンソマンゴードリンクをはじめ、あまおうのイチゴジャムやブルーベリージャムなどドレッシング、ジャム、飲む酢、生姜ドリンクやディップなど充実のアソート。

    チーズディップや有機のトマトケチャップ、にんじん・柚子・黒酢玉ねぎドレッシングなど、さまざまな食べ方で体に良い食材を毎日摂取しやすいのもポイントです。

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    簡単に、しっかり野菜を取れる「スープ」ギフト

    野菜をMOTTOのスープギフト
    商品名 野菜をMOTTO 簡単贅沢 スープギフト
    値段 5個:3,990円〜(税込)
    賞味期限 製造日から9か月

    簡単に、しっかり野菜を取れるギフトをお探しなら、「野菜をMOTTO」をチェックしてみるのもおすすめ♪

    「野菜をMOTTO」は、レンジで温めるだけでたっぷりの野菜を手軽に食べられるスープで、味の種類も豊富で、毎食でも飽きることなく栄養を摂取できます。

    じっくりと煮込まれた野菜はどれもとっても柔らかく、ご高齢の方でも食べやすいのは嬉しいポイント!

    また、1分ほどレンジで加熱するだけで食べられて、洗い物も少なくて済むという手軽さもギフトにおすすめの理由です♪

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    体調管理が難しい季節にも嬉しい豆腐のギフト

    豆腐料理

    温かくても冷たくても美味しいお豆腐は、1年を通してよく食卓に登場するお馴染みの食材。好みに合わせてアレンジしやすく、硬いものが苦手な方もいただけるため、老若男女問わず喜ばれる食品です。

    京都でも人気「京とうふ藤野」豆腐のセット

    京とうふ藤野の豆腐のセット
    商品名 京とうふ藤野 旬のいろどりセット
    値段 3,400円~(税込)
    賞味期限 商品到着より6日間

    お豆腐にこだわり、希少な国産大豆だけを使用した「京とうふ藤野」は、安心して美味しく食べられる上質な味わいだけを提供するおとうふやさん。

    個性的な味わいを詰め込んだアソートは、定番の「冷奴豆富」や、さしみでいただける「京の生ゆば」、夏季限定の「柚子皮入り絹とうふ」など冷奴の食べ比べが出来るのもポイント♪

    ふわふわ食感も楽しい「おぼろとうふ」や、京らしい「くみあげ湯葉」とのセットもあり、毎日の食卓にヘルシーを届ける贈り物にもぴったりです。

    日持ちも良い「美濃吉」胡麻豆腐はおすすめ

    美濃吉の胡麻豆腐
    商品名 京料理 美濃吉 美濃吉の胡麻豆腐
    値段 5,400円(税込)
    賞味期限 常温で120日

    信頼の味わいと、全国的に知名度も高くブランド力のある食品ギフトをお探しなら、300年以上の歴史を持つ京料理の名店「京懐石 美濃吉」の「胡麻豆腐」がおすすめ♪

    和食の枠にとらわれない素材の組み合わせにも定評があり、吉野葛を使った胡麻豆腐は、もちっとなめらかな口当たりと濃厚な味わいがご年配の方にも好評です。

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飲みやすい「黒酢」のギフトはおすすめ

  • 桷志田(かくいだ)の黒酢
    商品名 福山黒酢 桷志田 からだ想い黒酢ギフトセット
    値段 100ml×4本:3,800円(税込)

    脂肪燃焼効果や生活習慣病の対策に効果が期待できると評判の「黒酢(くろず)」。

    国産の玄米や麹、地元の名水を使い、温暖な気候で通常の黒酢よりも1年以上長く熟成させた「桷志田(かくいだ)」の黒酢は、飲みやすく至高の黒酢とも呼ばれています。

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    毎日気軽に摂取しやすい「黒酢」

    桷志田(かくいだ)の黒酢

    長期熟成生フルーツ黒酢は、3年以上の長期熟成を行った有機黒酢に果実を漬け込み、さらに飲みやすさをアップさせたもの。

    毎日気軽に摂取しやすいフレッシュな生フルーツ黒酢や、三年熟成黒酢はお酒や料理とも相性抜群です。

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体が冷えが気になる季節のギフトにもおすすめ

  • ヴェーダヴィのジンジャーペースト
    商品名 ヴェーダヴィ ジンジャーペーストEX 240g
    値段 4,104円(税込)

    生姜は体を温めてくれる効果が期待できる食べ物としても有名です。

    ハーブティーやヘルシーフードなどを取り扱う専門店「ヴェーダヴィ」の「ジンジャーペースト」は、香り高い生姜をペースト状に煮詰めた機能性表示食品で、高濃度なショウガオールを少量でもしっかり摂取できるのがおすすめのポイント。

    体が冷えやすい季節のギフトにもおすすめ

    ジンジャードリンク

    体温を上げる効果も期待できる「しょうが」は、お湯や氷水、炭酸やミルクなどと割っていただくのもオススメ。

    1日小さじ1杯強飲接種るだけで、辛味成分ショウガオールの成分が体の芯からぽかぽか温めてくれるのが嬉しいですね。

    ナチュラルでヘルシーな印象も強い生姜商品は、体が冷えやすい季節のギフトにもおすすめです。

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硬いものが食べられない方にも喜ばれる食品

  • 志ほやの完熟トマトと白桃の紅白ゼリー詰合せ
    商品名 志ほや 完熟トマトと白桃の紅白ゼリー詰合せ(9個入)
    値段 9個入:6,912円(税込)
    賞味期限 製造から180日

    自然の美味しさがぎゅっと詰まったトマトゼリーの詰合せは、滋養の詰まったトマトがゼリー仕立てになっているため、苦みが苦手な方や、硬いものが食べられない方にも喜ばれます♪

    野菜とフルーツの滋養や栄養も詰まったゼリーセット

    桃太郎トマトのゼリー

    甘くて有名な「桃太郎トマト」をまるごと1個使った「完熟トマトゼリー」と、白桃の最高級ブランドとして有名な岡山産清水白桃を使った「清水白桃ゼリー」のセットは、紅白の彩りの美しさにも目を奪われます。

    野菜とフルーツの滋養や栄養も詰まったゼリーセットは、ご自宅用はもちろん、お祝いの贈り物にも喜ばれます。

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    高級果物専門店の季節のフルーツセットはおすすめ

    日本橋 千疋屋総本店のギフト

    東京の日本橋に本店を構える「千疋屋総本店」は、高級果物を専門に取り扱う老舗ならではの「上品で丁寧な包装」で、大切な方へのギフトも安心して任せることができます。

    千疋屋総本店の季節の果物詰合

    日本橋 千疋屋総本店の果物詰合せ
    商品名 日本橋 千疋屋総本店 公式 季節の果物詰合(1)化粧箱入
    値段 6,480円(税込)
    サイズ 箱:約31x23x11cm

    これまで培ってきた目利きを活かし、その日に入荷した果物からギフトにふさわしい選りすぐりだけを詰め合せたセットは、馴染みのある果実だけでなく初めて食べるフルーツと出会えるのもポイント♪

    食べ方や特徴を記したカードも入っているので、一番美味しい状態で楽しむことができます。

    食欲がない時にも口にしやすいフルーツデザート

    • 日本橋 千疋屋総本店のフルーツデザート
    • 日本橋 千疋屋総本店のフルートジェリー
    商品名 日本橋 千疋屋総本店 ジュース・フルートジェリー・フルーツデザート・ミニパック詰合
    値段 9,720円(税込)
    賞味期限 フルートジェリーは製造日より9ヵ月、フルーツデザート・ミニパックは製造日より6ヵ月

    食欲がない時にも口にしやすい食べ物といえば、「フルーツ」です。

    ビタミンやミネラルを豊富に含み、美容や健康をサポートするサプリのようなフルーツは、もらって嬉しいギフトの定番です♪

    千疋屋総本店の「フルーツデザート」は、どれも厳選した上質な果物を丁寧にシロップに漬け込んでおり、香りも甘みも上品!

    製造日から6ヵ月と日持ちもよく、食べきりやすいミニサイズは、常備しておくことも可能。封を開けるだけで、手軽に栄養豊富な果物を体に取り込むことが出来ます。

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毎日飲んでも飽きない「味噌汁」のギフト

  • 味噌汁ギフト

    毎日飲んでも飽きない「味噌汁」は、日本で古来から愛されている「発酵食品」であり、お味噌汁なら、毎日の食事に取り入れやすいですね。

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    「美噌元」の美噌汁最中はギフトにもおすすめ

    美噌元の美噌汁最中
    商品名 美噌元 美噌汁最中
    値段 6個:2,910円~(税込)

    味噌汁の専門店「美噌元(ミソゲン)」は、かわいい最中の中に本格派の味噌汁が入った「美噌汁最中」が人気で、ちょっとしたお礼の品や内祝いの品にもおすすめ。

    お椀に入れるたび、感謝の心が優しく広がる笑顔がデザインされた「ありがとう」は、ほうれん草や油揚げの入った豆乳汁。

    信州味噌と麦味噌ブレンドの「ゆったり」は、手に取るとほっと心も安らぎます。

    ハートの形も可愛らしいオニオンスープの「まごころ」は、パッケージにも感謝のメッセージが添えられているので目にしただけで心が伝わりやすいのもポイント。

    気持ちが伝わりやすいメッセージ入りも

    美噌元,美噌汁最中

    お湯をかければすぐに完成するので手間もかからず、いつもの食卓に手軽にプラスすることが出来るのも嬉しいポイント♪

    気持ちが伝わりやすいメッセージ入りのため、お中元やお歳暮に、母の日や父の日、敬老の日など幅広いギフトシーンで活躍します。

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内側から健康を支える「味噌」はギフトにもおすすめ

  • 味噌汁とご飯

    「味噌」は、発酵過程で栄養成分がさらに豊かになり、腸内環境にも働きかけ内側から健康を支えてくれます。

    そんな味噌を「飽きずに毎日」取り入れやすいよう、上質な「味噌の食べ比べセット」を贈るのもおすすめ。

    大阪の老舗味噌屋が手掛ける味噌の食べ比べセット

    大源味噌の味噌食べ比べセット
    出典:大源味噌
    商品名 大源味噌の味噌食べ比べセット
    値段 3,980円(税込)
    賞味期限 白富士は3カ月、それ以外は5カ月

    1823年、江戸末期創業の老舗味噌屋「大源味噌」は、味噌の食べ比べが出来る老舗味噌屋。

    赤だしや白味噌、こうじ味噌など6種類のアソートは、ミシュランガイドに掲載されたシェフも絶賛する味わいを贈ることができるのもポイント。

    じっくり1年間熟成させた「天然醸造無添加吟醸生みそ」は、JAS認定有機栽培の魚沼産コシヒカリ、「大豆のエメラルド」と呼ばれるほど貴重な大豆を使用し、名工が丁寧に仕上げています♪

お祝い事にもぴったりの専門店のお吸い物

  • 加賀麩不室屋の宝の麩
    商品名 加賀麩不室屋 とりどり宝の麩10ヶ入
    値段 10ヶ入:3,089円(税込)
    賞味期限 常温90日

    1865年創業の「加賀麩 不室屋(ふむろや)」は、伝統の加賀麩を現在に伝える老舗で、お麩業界で初めて個人への小売を始めたお店なのだとか。

    宝の麩詰合せは、もっちりとした食感がたまらない生麩や、かわいらしい細工麩など種類もさまざま。

    旨味が凝縮された出汁が付いており、ふやきに少し穴を開けてお湯を注ぐと、彩りも豊かな具材が姿を現します。

    ほっと安らぐ上質な味わいと香りで気持ちも華やぎ、お祝いのギフトなどにもぴったりです。

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    鰹節専門店の和風だしを効かせたお吸物詰合せ

    久右衛門のお吸物詰合せ

    使い切りに便利なかつお節の個包装パックの先駆けとして、業界に大きな影響を与えた「久右衛門」は、130年以上の歴史を誇る老舗。

    現在も伝統的な製法を守った最高級の味わいを提供しており、魚の個性や大きさに合わせて丁寧に仕上げるため、燻製だけでも6~15回も行うのだとか。

    お湯を注ぐだけで料亭の様な味わいを自宅で堪能

    久右衛門のお吸物詰合せ
    商品名 久右衛門 お吸物詰合せ 15椀入
    値段 6,120円(税込)
    賞味期限 製造日より180日

    そんな出汁のスペシャリスト「久右衛門」のお吸物詰合せは、本格の和風だしをきかせた一品で、お湯を注ぐだけで家にいながらワンランク上のお吸い物を楽しむことができます♪

    「ふぐ」や「ふかひれ」、「松茸」や「ほたて」など、豪勢な風味が揃っているのも嬉しいポイント。

    職人が手焼きで仕上げる最中は香りもよく、出汁の風味を一層引き立てます。

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お茶漬け・お吸物・スープ・みそ汁の詰め合わせ
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